血糖高可以吃地瓜干吗血糖高能吃地瓜干吗

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地瓜可以增强皮肤的抵抗力。皮肤是人体免疫系统的一员,是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，随着生活水平的提高，人们会把地瓜做成地瓜干，但是地瓜干也有一些禁忌人群，那么血糖高可以吃地瓜干吗？

血糖高可以吃地瓜干吗

地瓜干中含糖分和淀粉比较高，会引起血糖剧烈的波动，对于身体的健康有一定的影响，所以不建议血糖高的患者吃地瓜干。

糖尿病患者，饮食和运动都是必不可少的。医生常告诉糖尿病患者，糖尿病饮食是非常健康的生活习惯。对于无糖尿病的广大人民群众也非常适合，糖尿病人的饮食可编成顺口溜：一日三餐、定时定量、少油少脂、不甜不咸。每天可吃一个鸡蛋、喝一瓶牛奶、多吃蔬菜、少吃肉和主食，两餐中间可适当吃水果，如半个苹果，可以吃一把坚果，早上尽量不要吃稀饭，因为早上吃稀饭容易导致早餐后高血糖以及中餐前低血糖。部分糖尿病患者在非常饥饿的情况下测血糖又不低，可以吃升糖指数比较低又有饱腹感的食物，如西红柿和黄瓜。