血糖高可以吃白地瓜吗血糖高能吃白地瓜吗

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糖尿病患者必须严格控制饮食，另外每天适当的运动，按时应用降糖药物，在血糖控制理想，提高生活质量，减少并发症。那么，血糖高可以吃白地瓜吗？

血糖高可以吃白地瓜吗

血糖高的人尽量也不要吃白地瓜，白地瓜的含热量比较高，如果糖尿病患者实在想吃地瓜，可以减少主食的量，如果吃了100克地瓜，那么主食也要相应减少100克。糖尿病患者必须严格控制饮食，另外每天适当的运动，按时应用降糖药物，将血糖控制理想。

地瓜的主要营养成分也是碳水，吃多了会导致血糖升高，可以把地瓜当做主食，每餐的摄入量要控制在100克以内。吃的过多会导致血糖升高，不利于糖尿病人的健康，除了地瓜以外，还可以多吃一些像苦瓜，黄瓜，冬瓜一类的蔬菜。

高血糖的患者平时要注意饮食清淡，不要吃高热量高脂肪和高糖类的食物，多吃粗粮和膳食纤维，可以控制血糖，含糖量高的水果和蔬菜也不要多吃，按时注意休息，不要熬夜，避免过度劳累。希望这篇回答能帮助到您！

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