糖尿病人可以吃猕猴桃吗 糖尿病能否吃猕猴桃
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猕猴桃,含有丰富的维生素C,能提高机体免疫功能;并能治疗肝脏疾病、消化不良、贫血、泌尿系统、呼吸系统等疾病。此外,猕猴桃中含有的维生素C,有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。那么,糖尿病人可以吃猕猴桃吗?接下来就为大家解答这个问题。
糖尿病人可以吃猕猴桃吗
一般来说,糖尿病人是可以吃猕猴桃的。虽然,猕猴桃有一种酸甜的感觉,但其含糖量并不是很高,且对控制血糖有很好的作用。同时,猕猴桃中的有益物质,能够刺激组织细胞的胰岛素分泌,从而有助于糖尿病患者降低血糖。另外,猕猴桃中也含有有益物质肌醇,能够有效预防血糖升高;还对抑郁症有很好的抵抗作用。但是,猕猴桃毕竟是一类水果,里面含有一定的糖分,则糖尿病人最好不要多吃,一天最多吃两个即可。
知识拓展:糖尿病不能吃什么食物
1、糯米
因为当糯米进入体内代谢后,会产生大量的葡萄糖,且糯米含糖量比一般大米更高,所产生的葡萄糖也会更多。而糖尿病本身,就是一种对糖类代谢紊乱的疾病;因此,是不适合吃糯米的。
2、红枣
虽然红枣补气补血的效果很好,但其含有的糖分是很高的。且新鲜的红枣中的糖分含量高达35%,而干枣中的含糖量则达到了60%。因此,糖尿病患者是不能吃红枣的。此外,糖尿病患者是不能吃红薯的。
3、蜂蜜
因为蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖,这些单糖都可直接被人体吸收,使体内的血糖升高。因此,糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。此外,对于高血糖的患者来说,适当吃些蜂王浆还是能够降低血糖的。
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