血糖高可以吃猕猴桃吗 血糖高能吃猕猴桃吗
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猕猴桃是日常生活中常见的一种水果,颜色为绿色富含大量的维生素C和矿物质对人体每天所需的维生素能进行补充,有些血糖高的朋友特别喜欢吃猕猴桃,那么血糖高可以吃猕猴桃吗?
血糖高可以吃猕猴桃吗
血糖高的患者可以吃猕猴桃,但必须掌握吃猕猴桃和其余水果的方法。 只有血糖控制稳定时才吃。 血糖过高的话,暂时不吃。 可以吃到将血糖控制在理想水平上。 也可以吃猕猴桃、西瓜、桃子、苹果等常见水果。 吃水果的时间,不能和主食同时吃,而要放在两餐之间吃。 正好测量餐后血糖后,如果血糖不高,可以吃猕猴桃或其余水果。 吃完水果后,请注意监测以下血糖水平。 如果下一次血糖明显上升,提示可能吃的水果量太多或种类不合适。 改变水果的种类,减少水果的食用量,从下次开始继续调整。
血糖高的时候,要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者,饮食控制始终是治疗的基础。 血糖高的饮食治疗,不是不吃或不吃,而是科学的限定性饮食,营养均衡、均衡饮食、食物多样化,可以确保血糖高的患者代谢平衡。 首先,请注意吃低血糖指数的食物。 可以吃荞麦面和燕麦等主食,以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外,血糖高的时候,应该定时定量饮食。 控制糖的摄取,不喝含糖饮料,注意蛋白质的补充。 另外空腹饮酒容易诱发低血糖,尽量限制酒精摄入,避免空腹饮酒。 膳食纤维也应该补充给血糖高的患者。
血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食,应该多吃含糖量少的食品,控制血糖,避免血糖再度偏高,从而引发为糖尿病,影响着自身的身体健康与日常生活,希望这篇回答能帮助到您!
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