血糖高猕猴桃可以吃吗 血糖高能不能食用猕猴桃
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对于血糖高的人来说，日常生活中尽量少吃含糖量低的食物，因为如果血糖高的话，有可能会演变成糖尿病。猕猴桃是日常生活中非常受欢迎的水果，生活中随处可见。那么血糖高的猕猴桃可以吃吗？
血糖高的猕猴桃可以吃吗
血糖高可以吃猕猴桃，但是不能多吃。猕猴桃鲜嫩多汁，味道鲜美，酸甜可口，营养丰富。维生素C的含量高达68mg/100g，比橘子、苹果等水果高出几倍甚至几十倍。同时还含有大量的糖、蛋白质、氨基酸等有机物和人体必需的各种矿物质。因为含糖量高，过多会加重糖尿病，所以对于高血糖患者可以少量使用，但不宜过量。
此外，高血糖患者还可以吃桃子，桃子具有滋阴生津、益气润肺的保健作用。鲜桃除了含糖量低之外，由于富含果胶，还可以增加胰岛素的分泌，可以降低血糖，对高血糖患者有辅助治疗作用。还有草莓，好吃，嫩滑多汁，酸甜可口。是一种色、香、味俱佳的水果。草莓还有辅助降血糖的作用，所以也是高血糖患者的理想水果。
由于每个人消化吸收食物的能力不同，建议吃水果后监测血糖水平。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康，生活幸福！
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