血糖高的人可以吃猕猴桃吗 血糖高的人可以不可以吃猕猴桃
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猕猴桃含有丰富的维生素,特别是维生素c的含量非常高。 维生素c具有抗氧化作用,猕猴桃也含有丰富的膳食纤维、矿物质,有助于营养补充。那么血糖高的人可以吃猕猴桃吗?
血糖高的人可以吃猕猴桃吗
血糖高的人们不推荐吃猕猴桃。猕猴桃含糖物质多,食用后血糖进一步上升,可能诱发糖尿病酮症酸中毒、高糖、高渗状态等糖尿病急性并发症。血糖控制在正常范围内的患者,可以适当食用猕猴桃,但量不宜过大。正常人只需吃4-5个猕猴桃,对于糖尿病患者,建议正常人每餐1/4,即每次吃一个,要监测血糖水平,了解当天吃的猕猴桃对血糖的影响。
猕猴桃虽然含有一些糖分,但与其余水果相比含糖量不是很高。 猕猴桃鲜嫩多汁,酸甜可口。其中丰富的营养成分,同时猕猴桃含有大量的维生素c、维生素e等,可以补充人体所需的大量营养成分。
另外,如果把吃水果产生的热量计算为每天的能量摄取总量,能量摄取量不会超过,血糖值不会有很大的变动。糖尿病患者血糖稳定时可适量食用水果,但注意控制量,餐后监测血糖。希望这篇回答能帮助到您!
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