流产能吃猕猴桃吗 流产能吃猕猴桃的吗
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女性流产后身体是特别虚弱的,所以需要注意保养,特别是在饮食上。这时的产妇是不可以吃过凉过硬的食物。但是水果中的营养又特别丰富,所以好多女性在流产后也是会适当食用的。那么流产后可以吃猕猴桃吗?
流产能吃猕猴桃吗
流产能吃猕猴桃,对身体恢复有很多好处,但是在食用时一定不要过量,以免增加肠胃负担。
在流产后可以适量的吃一些猕猴桃,因为猕猴桃含有丰富的维生素,可以有效的帮助身体提高免疫力,促进子宫的恢复。而且猕猴桃中还含有铁和锌等微量元素,因为在流产后子宫会大量出血,适量的吃一些猕猴桃可以起到补铁的效果。猕猴桃中还含有丰富的膳食纤维,可以有效的促进胃肠道蠕动,起到消化的作用,还可以防止便秘的发生。
虽然在流产后适量的吃一些猕猴桃对身体有很多好处,但是,在食用时一定不要过量,因为猕猴桃属于凉性水果,以免造成腹胀、腹痛、腹泻、消化不良等症状。另外,在流产后一定要多注意休息,不要过早的活动或运动,以免不利于子宫恢复。
平时还可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、西红柿、橙子等,对身体有很多好处。
希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
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