孕期血糖高可以吃枣吗 孕期血糖高可不可以吃枣
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血糖高是一种常见疾病,由于现代社会的飞速发展,糖尿病已逐渐年轻化。危害人体健康。血糖高日常要注意很多的事项,尤其是饮食方面。那么,孕期血糖高可以吃枣吗?
孕期血糖高可以吃枣吗
孕妇血糖高是可以吃红枣的,因为红枣含有大量的维生素和矿物质,可以为孕妇和胎儿提供大量的营养物质,而且红枣对于人体的肠道有促进的作用,很多女性朋友在怀孕期间由于身体激素改变导致肠道蠕动变慢,出现便秘的情况,如果吃一点红枣可以改善便秘。但是不建议多吃,因为红枣的糖分也是比较大的,所以每天红枣的食用量不可以超过2到3颗,最好不要每天都吃。另外对于红枣的吃法也有讲究,血糖高的孕妇可以用红枣煲汤喝或者泡水喝,这样就可以避免摄入过量糖分,而且还有助于营养物质的吸收。
怀孕期间血糖高对胎儿是有一定影响的,如孕早期可能会导致胚胎停育或者流产、胎儿畸形,孕晚期可能会出现胎儿巨大、羊水过多的情况,其次也可能会导致胎儿宫内发育迟缓或者宫内窘迫,甚至发生缺血缺氧性脑病。
病人日常避免吃含有高糖量、高脂肪的食物,可以多吃一些新鲜的蔬菜,禁忌吸烟喝酒,避免暴饮暴食,还需要控制自己每天的饮食量,并做好定期的血糖检查。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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