血糖高可以吃大红枣吗 血糖高是否可以吃大红枣
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吃红枣,可以补气生血,养血安神,尤其女性在经期的时候可以适当的吃一些红枣。那么,血糖高可以吃大红枣吗?
血糖高可以吃大红枣吗
血糖高不可以吃红枣。即使红枣药用价值高,能辅助治疗贫血症状,还能起到抗氧、抑癌作用,有助于提高免疫力,抵抗一些不良疾病的侵袭。但是,枣子糖分多,血糖高,吃枣子容易糖分堆积在体内,引起血糖上升。
糖尿病患者食用后有不良作用,所以血糖高的患者不宜吃枣。血糖高的患者推荐其余食物代替红枣。例如,可以吃低热量、低糖分的水果,多吃猕猴桃和苹果等富含纤维素、维生素、微量元素的水果。不仅能起到抑制人体血糖增殖、平衡血糖的作用,而且能加速人体新陈代谢,加快血糖消耗速度,对血糖高的人起积极作用。另外血糖高的患者应保持低盐、低糖、低油脂、清淡饮食及少食多餐标准,控制总热量摄入量。
另外,建议患者一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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