糖尿病肚子饿了可以喝酸奶吗 糖尿病肚子饿了可不可以喝酸奶
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有很多人很喜欢喝酸奶,因为酸奶的味道很好,这时有一些糖尿病患者就想要知道糖尿病期间是否可以喝酸奶。那么糖尿病肚子饿了可以喝酸奶吗?
糖尿病肚子饿了可以喝酸奶
糖尿病患者也可以喝酸奶。喝酸糖尿病患者血糖控制不好时可以少吃酸奶,血糖控制好时可以喝酸奶。酸奶要放在饭间喝。不能和吃饭一起喝。酸奶含糖量很低,但糖尿病患者不建议吃含糖的酸奶。你应该喝纯酸奶,不含糖的东西。奶不会引起血糖上升,所以对糖尿病患者不会有太大的不良影响。
酸奶营养非常丰富,糖尿病患者适当饮用酸奶,可以补充人体所需的优质蛋白质,补充氨基酸。另外,酸奶中还含有丰富的有益菌,调理胃肠,适当饮用对人体有益。
糖尿病患者应注意饮食,避免吃脂肪含量高的食物,如油炸食品、动物内脏和太咸的食物。另外,要避免含糖量高的饮食,就要控制总热量,注意清淡饮食,均衡营养。此外,糖尿病患者应科学规范地应用胰岛素或降糖药物控制血糖,以预防并发症的发生。希望这篇文章能够帮助到您,祝您生活愉快,身体健康!
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