糖尿病可以喝浓缩酸奶吗 糖尿病能喝浓缩酸奶吗
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随着人们生活水平的提高,酸奶也走进了寻常人家的生活,很多注重营养健康的朋友都喜欢喝浓缩酸奶,那么糖尿病可以喝浓缩酸奶吗?
糖尿病可以喝浓缩酸奶吗
糖尿病患者可以喝浓缩酸奶,酸奶中含有大量的益生菌,可以改善肠胃功能。但患者吃酸奶时,应避免吃添加蔗糖添加剂的酸奶,吃一些原味酸奶更好。因为糖尿病患者是以高血糖为特征的慢性代谢性疾病,如果酸奶中添加了糖,对糖尿病患者食用并不好。糖尿病人除了吃酸奶,还可以吃正常的牛奶,一天可以喝200mL左右。牛奶中含有大量的钙和一些维生素其余,对人体的营养非常有益。通常情况下,患者应食用富含膳食纤维的饮食,可增加饱腹感,降低血糖生成指数,对糖尿病患者非常有益。
另外,糖尿病患者可以适当喝点茶。茶不仅可以补充水分,还可以摄入一些营养物质,如茶碱、维生素、微量元素等。但睡前最好不要喝浓茶,以免影响睡眠。
也可以喝开水,增加体液量,帮助控制代谢废物的排出。希望这篇回答能帮助到您!
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