蒙牛风味酸奶糖尿病的人可以喝吗 蒙牛风味酸奶糖尿病的人可不可以喝
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日常生活中,很多朋友喜欢喝酸奶。酸奶中,益生菌可以帮助消化。那么蒙牛风味酸奶糖尿病的人可以喝吗?
蒙牛风味酸奶糖尿病的人可以喝吗
糖尿病患者可以喝酸奶,但建议喝无糖原味酸奶。酸奶的主要成分是蛋白质、脂肪和少量碳水化合物。升糖指数不高,糖尿病人可以喝。可以补充碳水化合物限制后的能量不足,可以作为两餐之间的零食,糖尿病人可以喝酸奶。
值得提醒的是,糖尿病是一种能量利用障碍,酸奶中的蛋白质、脂肪和少量碳水化合物也能提供能量。喝多了会精力过剩。由于胰岛素的作用不足,这种能量不能被充分利用,会转化为血糖。所以,酸奶喝多了,血糖会有一定程度的上升或波动。所以糖尿病患者可以喝酸奶,但是要选择量,两餐之间加餐。如果吃不下,那就喝酸奶。如果边吃边喝酸奶,必然会增加胰岛的负担,引起血糖波动。
糖尿病患者要注意避免吃脂肪含量高的食物,如油炸食品、动物内脏等,避免吃太咸的食物。另外,要避免吃含糖量高的食物,控制总热量摄入,注意饮食清淡,均衡营养。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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