糖尿病可以喝乳酪酸奶吗 糖尿病能不能喝乳酪酸奶
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随着科技的发展，现在很多酸奶也都升级了，很多人都喜欢喝一种叫做乳酪酸奶的饮品，那么糖尿病可以喝乳酪酸奶吗？
糖尿病可以喝乳酪酸奶吗
酸奶是用乳酸菌发酵而成的，与牛奶相比，它分解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪，提高了可溶性钙和磷的含量，合成了B族维生素。乳糖发酵产生乳酸，大量产生乳酸杆菌，因此也有调整肠道菌群的作用。酸奶是容易消化和吸收的乳制品。糖尿病患者可以喝酸奶，但在选择酸奶时，应尽量选择低糖酸奶，计算酸奶的热量为每日膳食总热量。酸奶含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素、适量脂肪，可以为糖尿病患者提供营养成分，酸奶属于低食品，对血糖影响不高。
糖尿病慢性并发症出现在血管和神经生长的所有部位，包括糖尿病的脑血管病变、糖尿病的心脏病变、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病周围神经病变、糖尿病的皮肤病变等。所有并发症均与患者长期血糖控制不佳有关。
因此，糖尿病患者若想避免出现并发症或严重并发症，应尽量控制血糖达标。希望这篇文章能够帮助到您！
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