血糖高的人可以吃桂圆吗 血糖高的人是否可以吃桂圆
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桂圆营养丰富,其性温味甘,具有很好的益心脾、补气血的功效,可以滋补身体,一些血糖比较高的人想吃一下桂圆来调理一下身体,那么,血糖高的人可以吃桂圆吗?
血糖高的人可以吃桂圆吗
糖尿病患者一般不推荐吃桂圆。桂圆含糖量高,属于高含糖量水果,含糖量在27%-30%左右。
此外有三种血糖高的情况,包括血糖足够高,符合糖尿病诊断标准的情况,该患者为糖尿病患者,也有糖耐量异常和短暂性高血糖患者。如果血糖控制不好的话要少吃水果,可以吃黄瓜、西红柿,而不是吃水果。血糖在正常范围内的话,可以吃苹果、梨、橘子、橙子、猕猴桃、西瓜,食用时间介于两餐之间,小苹果、小梨、小橘子一个,大水果吃一半是糖尿病患者的水果原则,一般吃的水果以中糖度、低糖度水果为宜,高糖度水果不推荐给糖尿病患者。
另外,建议患者,一定要定时去医院检查,定期监测血糖水平,及时的掌握自己的身体状况,避免其他病症的发生。希望这篇回答能帮助到您!
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