高血压可以吃桂圆干和红枣吗
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高血压一般可以吃桂圆干和红枣。
桂圆干当中通常含有丰富的维生素蛋白、蛋白质、磷、铁等营养物质,适当的食用可以起到美容养颜、养心安神以及补血的效果,属于比较好的保健食品。红枣具有一定的滋补作用,可以起到益气养血、健脾养胃的效果,同时其中含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白生成,帮助增加血细胞的血氧量,可以使面部色变得红润。同时,其中含有一定的黄酮类,有助于镇静安神。高血压患者一般可以吃一些桂圆干和红枣,帮助滋补身体以及增强身体抵抗力,一般不会对血压产生异常影响。
另外,如果高血压的患者同时伴有糖尿病,一般不建议吃红枣和桂圆干,防止摄入以后导致血糖水平出现波动不利于控制,而对身体健康产生一定的影响。
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