尿酸高可以吃酱油吗 尿酸高能吃酱油吗
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一般由大豆或黑豆,小麦或麸皮制成,盐通过油制成,发酵和其他程序。酱油的成分相对复杂。除盐的成分外,还有多种氨基酸,糖,有机酸,颜料和香料那么尿酸高可以吃酱油吗?
尿酸高可以吃酱油吗
酱油是属于弱酸性,尿酸高的人是可以吃酱油的。尿酸高来自于嘌呤,外源性嘌呤占人体总尿酸的百分之二十左右,而大多数外源性嘌呤都是吃下肚子的。可以通过味觉来判断那些食物属于高嘌呤饮食,高嘌呤食物的味道主要是鲜,所以大多数动物内脏和十分浓厚的肉汤和海鲜都属于高嘌呤食物。
尿酸高的人多数食物是可以食用的比如蔬菜水果,鸡肉,鱼肉等等。尿酸高的人应该避免含有嘌呤较多食物的摄入,比如海鲜,豆类,菠菜,啤酒等。尿酸高可以没有任何症状,一般在体检时发现,如果长期处于升高状态可导致痛风的发生,可导致局部关节疼痛,肿胀,畸形等等。
如果有高尿酸血症应该积极治疗。平时注意合理膳食,适当的进行体育锻炼,多饮水,同时应用促进尿酸排泄的药物。希望这篇回答能帮助到您!
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