糖尿病多喝玉米糊可以吗 糖尿病多喝玉米糊可不可以
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糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。糖尿病在饮食方面也有很多的注意事项。那么糖尿病多喝玉米糊可以吗?
糖尿病多喝玉米糊可以吗
糖尿病适量的吃点玉米是可以的。但不建议多吃。玉米糊是由玉米制成,玉米属于粗粮,其成分中含有葡萄糖等单糖成分多,肠道吸收快,会导致血糖、尿糖受到明显影响,会引起血糖的波动,不利于血糖的预防和控制。所以不建议糖尿病患者多吃玉米,以防血糖升高。
食物中小米、高粱、豆面、荞麦等粗杂粮比较适合糖尿病患者选用。老玉米对于糖尿病患者来说是一种不错的选择,除了含糖量低,粗纤维几乎是大米的十倍,所以对于预防糖尿病,维持降低餐后的血糖值,以及对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病还有一定的预防作用。
糖尿病患者应该控制每天摄入的总热量,并且适当进行体育运动,促进体内热量的消耗,有助于控制血糖。平时还应注意监测自身的血糖水平。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康,生活愉快!
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