痰湿过重会有什么后果 痰湿重不能吃什么东西
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最近总觉得身上有一些不爽利,我今天去中医院看了一下医生,医生说我痰湿比较重,那痰湿过重会有什么后果/痰湿重不能吃什么东西?
痰湿严重的话可能会导致血瘀,因为痰湿体质的人代谢能力较差,无法将多余的糟粕和垃圾排出体外,进而导致痰湿堆积在身体中,时间长就会容易形成血瘀,甚至还会形成其他一些器质性疾病。
痰湿体质的人是比较容易胖的,因为无法及时将体内代谢产生的垃圾排出体外,日积月累后容易引发水肿、肌肉松弛等现象,如果没有及时进行调理,那脂肪就会因为无法代谢而堆积在体内,造成身体肥胖。
痰湿体质的人肠胃功能也是比较差的,通常吃进去的食物也无法充分消化吸收,久了就会出现营养不良、身体虚弱的情况,免疫力也会随之下降,进而无法抵抗外来病菌的入侵,从而诱发各种疾病。
中医认为,酸甘化阴,阴就是津液,痰湿体质本来津液就比较多,再加上吃酸性的食物,比如醋、山楂等等,会增加津液分泌,进而加重痰湿的症状。
痰湿体质也不适合吃寒凉的食物,比如西瓜、苦瓜等等,因为痰湿体质的人脾胃运化能力差,吃寒凉的食物会进一步损伤脾胃,进而导致病情加重。
痰湿体质的人脾胃运化能力差,吃过于腻滞的食物会不消化,比如肥肉、年糕、糯米等等,不然可能会导致食物堆积在体内,引起肥胖。
会。
身体痰湿过重的话,是会引起头晕的,因为痰湿重的话脾虚消化会比较差,无法消化和吸收食物中的营养,进而会导致人体比较虚弱,也会容易出现失眠多梦、记忆力减退、头晕眼花等等症状。
所以出现痰湿的症状建议及时进行调理,可以通过运动来增加身体抵抗力,加快身体代谢,进而能有效帮助痰湿排出,长期坚持还能预防头晕。
按平时正常量喝水即可。
痰湿体质的人既不能多喝水也不能少喝水,只要按照平时正常喝水的量喝水即可,因为喝水对痰湿体质的影响不大,痰湿体质的人主要不能食用过于油腻、甜腻、生冷的即可,平时保持清淡饮食,少食用刺激性食物,可以多食用一些健脾除湿的食物,帮助健脾运化痰湿,有助于改善痰湿体质。
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