血糖高可以吃鲜枣吗血糖高可不可以吃鲜枣

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枣子，是一种非常好的食物，具有很好的补血功效，对人的身体健康非常有好处，但是并不是所有人都可以吃枣子的。那么，血糖高可以吃鲜枣吗？

血糖高可以吃鲜枣吗

糖尿病患者血糖高，可适量食用鲜枣。鲜枣含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，丰富的膳食纤维能延缓糖的吸收，延缓胆固醇的吸收。主要是因为鲜枣中糖分含量不低。高血糖患者大量吃枣后，可能引起病情恶化，还可能引起糖尿病。对高血糖患者来说，控制糖分的摄取很重要。否则，得糖尿病的可能性很高。

糖尿病患者不喝枣汁或果酱，血糖升高，维生素破坏，丢失的膳食纤维、糖度进一步增加，不利于血糖控制。糖尿病患者可以吃各种各样的水果，但关键是注意量。荔枝、榴莲、冬枣、芒果等含糖量高的东西，只限拳头一半大小。请在两餐之间吃。饭前饭后不要马上吃。水果种类交替使用会提高生活质量，改善营养平衡。

对高血糖患者来说，不能吃糖分多的食物。鲜枣有一定的补血功效，但并不适合所有人。对于高血糖患者来说，也可以吃樱桃之类的东西和猕猴桃之类有助于降低血糖的食物。这对患者的健康非常好。另外，还可以吃山药和鳗鱼降低血糖。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！

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