血糖高番茄可以吃吗 血糖高番茄能吃吗
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生活中,控制血糖的方法很多,药物治疗是最常见的缓解血糖的方法。当然,除了用药物控制血糖,合理的日常饮食和运动也很重要。那么,血糖高番茄可以吃吗?
血糖高番茄可以吃吗
血糖高的时候可以吃西红柿,因为西红柿含热量低,含少量淀粉,主要是水分、维生素和矿物质。因此提供的能量较少,进食后对患者的能量摄入没有明显影响,所以对血糖的影响也较小。但是,糖尿病人不吃碳水化合物、脂肪和蛋白质而吃西红柿,是不符合膳食治疗规律的。
糖尿病患者的饮食治疗要求每天的能量摄入固定在适当的范围内,但不允许只注重一种食物,避免偏食或挑食。碳水化合物、蛋白质和脂肪可以为身体提供能量,维持身体新陈代谢所必需的能量,但西红柿提供的能量较少。如果只吃西红柿,可能会出现疲劳、饥饿等现象。有些患者认为吃了西红柿后血糖降低,误以为西红柿有主动降血糖的作用,其实是一种误解。
患者可以在自身条件范围内做一些中等强度的体育锻炼,不仅有利于血糖的控制,也有利于改善胰岛素抵抗。希望这篇回答能帮助到您。
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