高血压不能吃什么水果 高血压不可以吃什么水果
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水果不仅能为我们提供维生素，还能帮助我们改善便秘。它有很多功效，一些水果甚至可以帮助治疗高血压。那么高血压不能吃什么水果？
高血压不能吃什么水果
高血压患者通常没有不可食用的水果。高血压患者应吃适量的水果，避免过多食用。过量容易导致肥胖，一些干热的水果。如龙眼、荔枝和榴莲，避免过多食用，多吃容易导致消化不良。一般水果都适合高血压患者，如苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、桔子。水果富含维生素、膳食纤维和钾，有利于抗氧化、清除氧自由基、抗动脉粥样硬化，并能起到辅助降压作用。高血压患者通常应多吃绿叶蔬菜，并吃低盐低脂饮食。
高血压患者需要低盐低脂饮食，限制钠盐摄入，禁止或少吃高钠食物，并控制酱油等调味品的摄入。控制腌菜、腌菜芥末、咸鱼、泡菜、咸鸭蛋等腌制食品的摄入。控制罐头食品和熟食，如香肠、火腿、午餐肉和烤鸡。高血压患者应食用含有高质量蛋白质和维生素的食物，如鱼、瘦肉、豆类和豆制品。
建议患者养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物。希望这篇回答能帮助到您。
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