一岁宝宝一天喝多少水 一岁宝宝每天喝多少水
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一岁宝宝一天的喝水量大概在1200ml到1600ml左右,这是每天的总量,包括每天所吃食物中的含水量以及水果蔬菜等。这个数据也不是机械的,要根据宝宝自身的体重决定。
一岁宝宝的标准体重在10kg左右,而且运动量也比较大,每日所需的水通常是在1200到1600ml。如果宝宝的体重没有达到正常标准,而且天气比较凉爽,所需用的水量也会有所减少,如果宝宝体重已经超出正常标准,天气也比较炎热,活动量也多,甚至出现唇干以及尿少等症状,所需要的水量也比较多,一定要及时给宝宝补充水分,避免宝宝出现缺水的情况。
一岁的宝宝生长发育比较快,新陈代谢旺盛,一定要及时补充营养,同时要多吃新鲜的水果以及蔬菜,避免宝宝出现偏食。
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