宝宝每天喝多少水合适,注意这四种水千万不能喝!
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宝宝摄取足够的水分很重要,如果水分不足,容易发生水、电解质代谢紊乱和代谢性酸中毒。那么,宝宝每天的喝水标准是多少呢?
新生宝宝需水量:每千克体重需要150ml,举个例子,如果宝宝体重5千克,即宝宝每天的需水量为750ml;
1~12个月宝宝需水量:每千克体重需要110ml,举个例子,如果宝宝体重10千克,即宝宝每天的需水量为1100ml;
12~36个月宝宝需水量:每千克体重需要100ml~110ml,举个例子,如果宝宝体重15千克,即宝宝每天的需水量为1500ml~1650;
温馨提示:宝宝每日的喝水量等于需水量减去喂奶量。
有的妈妈为了方便冲调奶粉,直接用了恒温调奶器,将水温一直固定在40°上,方便随时冲泡牛奶,这样做,对宝宝是不太好的。因为,开水放超过6小时,不仅里面的生物活性就会挥发70%以上,也会重新受到空气中的细菌污染,所以,最好别喝存放太久的水,容易导致腹泻,隔夜的最好不再饮用。
有的妈妈怕水不干净,水开后还要烧十几分钟才罢休,这样其实更不好。因为水的沸腾过程中不断汽化,原来融于水中的矿物质、微量元素、重金属等质的浓度会相对提高,这对宝宝的肠胃和肾脏都是不小的负担,长期喝这种水,会出现腹泻、腹胀。而且,不断地加热会使水中硝酸盐还原成有毒的亚硝酸盐,如果体内同时有仲胺物质存在,亚硝酸盐能与仲胺物合成致癌性很强的亚硝胺。
事实上自采的水看起来很纯天然,但是不是安全就不好说了。因为如果水源没有特别保护起来,那就很容易受到野生动物的粪便、寄生虫、人类活动等的污染,而且各种矿物质的成分也不明确,未必符合人体需要,对娇嫩的婴幼儿而言,是存在一定的健康风险。
同样的道理,妈妈们必须知道,井水的硝酸盐浓度是没有办法保证的,而饮用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下婴幼儿高铁血红蛋白血症的一个重要原因,大量的事例证明这种后果是致命的。所以,如果要用井水给宝宝泡奶,最好能对硝酸盐的含量的进行测试,美国儿科学会建议如果硝酸盐的含量超过10毫克/升,就不能给宝宝用哦。
1、玩了半天出了一身汗,得及时给宝宝喝水,以保障新陈代谢的需要。
2、大哭之后,哭是一项全身运动,长时间哭,流泪又流汗,大量的水分缺失,当然要补回来。
3、洗完澡以后,洗澡也是运动,也会出很多汗,也需要及时补水。
4、生病的时候。感冒,咳嗽,鼻塞、腹泻的时候也要多补水,尤其是咳嗽的时候,美国食品药品监督管理局(FDA)建议2岁以下的宝宝咳嗽的话,最好不吃止咳药,因为咳嗽对排出呼吸道黏液什么的还是很有帮助,但可以多喝点水来缓解。
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