生蚝要蒸多久才会熟 带壳生蚝水煮多久才熟
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生蚝是非常有营养的食物,而且肉质鲜嫩,味美多汁,是很多人最爱吃的海鲜之一。现在十分流行将生蚝清蒸食用,据说能最大化的保留生蚝的营养,是吃生蚝最养生的方法,但具体生蚝要蒸多久才会熟知道吗?
1、带壳生蚝:7—8分钟
2、去壳生蚝:3分钟
3、半壳生蚝:5分钟
蒸生蚝要选择大小均等的放在一起蒸,这样能保证所有蒸的生蚝肉都处于恰到好处熟状态,通常蒸一锅带壳的生蚝由于其带有坚硬厚实的外壳,需蒸制的时间是最久的,需8分钟左右,而不带壳的生蚝以及半壳生蚝则耗时较短,基本蒸三五分钟就可以出锅了。
腥味减少,壳打开,颜色变淡即为熟。
蒸生蚝最佳熟的口味大约是吃起来清新爽滑,不用费力嚼,腥味也不重,颜色是淡淡的白色肉带有些许汁水,若是蒸带壳的生蚝,就以其是否开口进行判断,如壳打开了就说明生蚝熟了,没有打开就还要继续蒸。
生蚝中含有的主要成分是蛋白质、多种维生素以及烟酸、碳水化合物和钙、锌、铁、碘等营养成分,若蒸的时间过久,生蚝边缘较薄的肉质就会变老,吃着干硬难嚼,而且其中的营养成分还会有较多的流失,通常这个过程超过10分钟就能达到,故蒸生蚝一定要把握好时间,避免一边玩耍一边蒸,忘记出锅而错过最佳食用时间。
1、准备好蒜蓉剁辣椒。
2、锅置火上加入色拉油。
3、油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。
4、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。
5、加入少量的料酒。(要很少)
6、然后盛出放小碗中待用。
7、然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒即可开吃。
1、大蒜切很细的蒜蓉,小米辣切圈。
2、油锅烧热,放入适量油,油温5成热时,下蒜蓉和小米辣煸炒出香味,盛出备用。
3、用小勺把煸炒过的蒜蓉铺到每个生蚝中。
4、然后在每个蚝肉上淋上生抽即可。
生蚝是非常有营养的食物,而且肉质鲜嫩,味美多汁,是很多人最爱吃的海鲜之一。现在十分流行将生蚝清蒸食用,据说能最大化的保留生蚝的营养,是吃生蚝最养生的方法,但具体生蚝要蒸多久才会熟知道吗?
水开后煮1—3分钟就熟了。
生蚝除了蒸着吃,还可以水煮来吃,将带壳的生蚝表面刷洗干净,然后放入清水中煮制,大约3分钟水就会烧至沸腾,然后大火煮生蚝,等看到生蚝开口后就立马关火捞出食用,这个过程大约是1分钟,但有的火力不够或生蚝较大或锅体受热较慢的,可能需要两三分钟,但不能让其在沸水里煮太久,否则生蚝的口感和营养将大大降低。
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