如何挑选合适靴子 健康温暖一冬季
本文已影响2.59W人
本文已影响2.59W人
现在市面上特别是网购,会有很多没有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子,这些厂家为了节约成本,无论是在鞋型设计还是材料使用上常常偷工减料,长期穿着会严重隐形健康。在购买靴子时,一定要选择正规的品牌,除了要关注款式是否时尚以外,更要挑选质地柔软、透气的全皮面料。
1.选择正规品牌
在购买靴子时,一定要选择正规的品牌,现在市面上特别是网购时很多,会有很多没有品牌的靴子或是山寨的品牌靴子,这些厂家为了节约成本,无论是在鞋型设计还差材料使用上常常偷工减料,长期穿着会严重隐形健康。
2.买合脚的靴子
购买靴子时,除了要关注款式是否时尚以外,还一定要试穿一下,走10-15分钟,选一双合脚的靴子。靴筒以能放得进一个手指头的空间为宜,质地以柔软、透气的全皮面料为好。
3.靴腰不要过紧
穿着高筒皮靴时,靴腰不要系得过紧,要给足部、踝部和小腿以足够的活动空间,防止血液循环受阻,引起各种疾病。
4.靴跟不要太高
选择靴子时,靴跟不要太高,一般选择在3厘米左右为最佳。我们都知道,长期穿高跟鞋,特别是“恨天高”,会引起拇指外翻、关节炎等各种疾病,在选择靴子时也一样,一双鞋跟高度合适的靴子既美观又不会影响健康。
靴跟不宜过小、过细,以便稳定地支撑自身体重,靴尖部分应稍宽松一些,给脚趾及脚掌以更多空间。
5.不要长时间穿靴子
如果非要选择高跟的,要避免长时间穿着,到了室内,就可以换上保暖轻便的休闲鞋。
6.热水泡脚适当按摩
晚上临睡前要用热水洗脚,配合适当按摩,也能帮助消除脚部疲劳,促进血液循环,预防“靴子病”。
7.保持靴子内部干燥
对于那些脚汗多的人来说,穿长靴要比穿其他类鞋更注重晾晒和通风,长靴不宜长期穿,最多不要连续穿着2-3天,要和其他的鞋子换着穿,保持鞋子内部的干燥,还要及时更换袜子和鞋垫。
如何挑选西瓜
如何挑选冬瓜 冬瓜切开后怎样保存
如何健康洗澡 冬季多久一次澡效果好
卫生巾过敏怎么挑选 如何健康私护
冬季养生注意事项 让你健康的过个暖冬
怎样选适合自己的靴子干货分享 冬季靴子怎么挑选
健康养生小常识 冬季如何养肝护肝
冬季如何养生 这样才能健康过冬
秋季如何吃出健康?
老人冬季养生选择合适鞋子的小技巧
适合女性冬季饮用的中医美容汤 越喝越健康
新买的保温杯怎么清洗 如何挑选保温杯
冬季如何健康保养 喝点这疾病去无踪
如何健康养胃 冬季肠胃火大如何去火
冬季如何补水 五个妙招教你如何健康补水
两学生裹被子去上课 冬季注意保暖保障身体健康
怎样挑选冬枣 哪些人不适合吃冬枣
冬季如何健康养肾 吃什么食物好
女人如何挑选适合自己颜色的眼线?
女性冬季重保暖 气血充足才健康
冬季如何健康养生 养肾最关键
选好健康冬鞋 宝宝小脚温暖过冬季
健康| 白友们如何应对夏季高温?
夏季应该如何挑选钓鱼位点
冬季如何养生保健 有暖身三大宝帮你
如何挑选防晒霜 夏季挑选防晒霜靠四招
宝宝冬季如何保暖 冬季怎样给儿童保暖的心得
保养品换季的时候如何挑选?
冰城哈尔滨降温 冬季应注意保暖保健
女子用暖手宝取暖爆炸 如何选购暖手宝