沙漠苁蓉的功效与作用 沙漠从容的食用方式和注意事项
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沙漠苁蓉主要是指寄生在沙漠中的一种植物,又被称作肉苁蓉,在生活中是比较受欢迎的,那么沙漠苁蓉的功效作用?食用方式以及注意事项是什么?
沙漠苁蓉性质温和,具有较好的补气补血作用,十分适合气虚血虚的群人食用,长期饮用肉苁蓉泡水可以增强能量,缓解精神不济、体力不支、腰酸健忘等症状。
沙漠苁蓉味甘性性温,归肾;大肠经,具有较好的补肾益精作用,泡水喝可以改善肾器官的生理机制,通过恢复肾器官原有的强健以此达到补肾的效果;其中沙漠苁蓉中含有生物活性因子,可以激活核苷酸还原酶、提高阳虚生物DNA的合成、提高蛋白质的核酸代谢、改善肾脏的功能,对肾虚阳痿、遗精还有一定的治疗作用。
沙漠苁蓉中含有一种独特的酶类物质缠腰花雾歧化酶,缠腰花雾歧化酶具有抗氧化作用,饮用肉苁蓉泡水后能清除体内的自由基,减缓自由基多人体细胞的损伤,有美容养颜、延缓衰老的作用。
沙漠苁蓉除了丰富的酶类物质,还含有苯丙醇糖,而苯丙醇糖能结合体内自由基,刺激下丘脑、垂体、性腺、胸腺等分泌腺体,延缓衰老改善其分泌能力,进而调节内分泌,所以沙漠苁蓉具有调节内分泌的作用。
沙漠苁蓉中含有丰富的维生素、纤维素以及多种矿物质微量元素,其中纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速食物的吸收代谢,有利于人体体内毒素以及废物的排出,具有一定润肠通便的作用,可以改善粪便的干硬程度,改善便秘。
沙漠苁蓉30克、鹿角胶5克、羊肉100克、粳米150克;然后各自将其清洗干净,然后把沙漠苁蓉煎水取汁,羊肉切小块,与米同煮粥,临熟时下鹿角胶煮至粥熟。
取沙漠苁蓉15克、火麻仁30克、沉香6克;然后将苁蓉、火麻仁煎水,沉香后下,一同煎取浓汁,加入约等量的炼蜜,搅匀,煎沸收膏。每次食1-2匙。
取沙漠苁蓉200克、锁阳100克、天麻30克、枸杞子50克;将其各自洗干净;然后放入3千克白酒内浸泡7-15日后,每日饮用10-30毫升。
适宜人群:体虚便秘、产后便秘、病后便秘者。
禁忌人群:大便溏薄者。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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