湿气重什么水果不能吃 湿气吃什么能排湿气
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
体内湿气过重,会让人觉得困倦、身体四支沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服,甚至出现肠胃炎现象。
1、菠萝蜜、榴莲
2、芒果、柿子
3、西瓜、香蕉
还有很多非常湿热的水果,都是不建议湿气重的人群吃的,如果是想要吃水果的话,可以吃一点橘子、柚子这些性温的水果。
女性还会出现下面的显着症状:
1,面色萎黄,皮肤干燥。
2,月经不调。
3,反复发作的妇科炎症。
4,头发发质干枯,而且油腻容易掉发。
而男性湿气重,也有自己的显着特点。主要表现为:
1,对房事力不从心,年纪轻轻就出现阳痿早泄,疲软无力。
2,阴囊潮湿,容易患上前列腺炎等疾病。
自古以来,赤小豆、薏仁就是去湿气的良方,自然效果也是极好的,不过赤小豆和薏仁都是比较硬的食物,自己煮很费时间,而用赤小豆、薏仁、芡实、马齿苋、槐米、淡竹叶、绿茶等材料一起制成的赤小豆薏仁茶包,加入了芡实,不仅容易冲泡,在祛湿的同时,还能健脾,男女都很适合喝。
自然的才是健康的,这是由荷钱叶、桑叶、决明子、山楂、罗汉果一起制成的袋泡茶,清香淡雅,口感柔和顺滑,甘甜回味。它不仅有清理肠胃去湿气的功效,还对痰湿型肥胖很有用。
功效:健脾燥湿开胃。
材料:陈皮10克,白术30克,鲜猪肚半个至1个,砂仁6克,生姜5片。
制法:
1、先将猪肚洗净飞水。
2、将全部用料放入汤煲内,加水约2500ml,煲滚后改用文火煲约1个半小时。
3、取出猪肚切件,放回锅内,再煲30分钟,调味即可。
适应症:白术功效补气健脾、燥湿利水;陈皮具有理气调中、燥湿化痰功效;猪肚甘,温,功效补虚损,健脾胃。故此汤能健脾开胃,促进食欲,对于腹胀、纳食不香、消化不良者尤宜。
1、普洱茶:普洱茶分为生茶与熟茶两种,生茶性微凉可去火,但对肠胃的刺激性比较大,而熟茶相对要温和些,体内湿气重的朋友,如果想祛湿的同时也养胃,温和的普洱熟茶就是不错的选择。
2、乌龙茶:湿气重的人多数脾胃功能不太好,也有一些人属于寒性体质,这时请选择乌龙茶、大红袍、红茶等温性滋胃的茶来喝。这些茶的特点都有较好的茶气,可以帮助行气,当然,不管什么茶都有利尿功能。所以,排湿功能也相当不错。
【湿气重吃什么水果好】体内湿气重吃什么水果 湿气重多吃什么水果
湿气重一个月汗蒸几次 怎么判断湿气往外排出
湿气肥胖怎么能瘦下来 湿气肥胖吃什么祛湿气
湿气重有何表现?吃什么可以去湿气
湿气重是什么原因 怎么艾灸才能祛湿气
身体湿气重要吃什么 湿气重的食疗方法
汗蒸能去除体内湿气吗 湿气太重怎么排出体外
湿气重有什么表现 湿气重吃什么祛湿
湿气重能喝菊花茶吗 湿气重有哪些中药泡水喝
湿气重可以喝黄芪水吗 湿气重怎么调理
湿气重能吃什么水果
男人体内湿气重的症状 湿气重的人怎么排湿
湿气重吃什么水果好 这些水果可以帮助祛湿
女人吃什么排湿气最快 女人湿气重会发胖吗
核桃可以去湿气吗 湿气重吃什么好得快
湿气重忌吃黄芪是吗 湿气重吃什么好
夏天出汗是不是能排出湿气和寒气 夏天排湿气最好的方法是什么
湿气太重怎么排出来 体内有湿气的13种表现
夏天汗蒸能去除体内湿气吗 三伏天怎么排湿气寒气
吃辣椒能去除体内湿气吗 体内湿气重吃什么好