孕期糖尿病可以喝青椰汁吗孕期糖尿病能喝青椰汁吗

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椰清水中含有丰富的维生素C，维生素C的抗氧化抗、衰老功效非常强，那么孕期糖尿病可以喝青椰汁吗？

孕期糖尿病可以喝青椰汁吗

孕妇可以喝椰清水。椰清水能够有效的预防妊娠期女性出现的皮肤色斑、粉刺、皮肤粗糙等状态，改善皮肤的质量；椰青汁中的钾、钠、钙、镁等矿物质类营养素含量很高，能够有效的预防妊娠早期因为孕吐症状而引起的水电解质紊乱；椰青汁能够迅速的缓解妊娠期疲劳无力的症状；椰青汁中的蛋白质和碳水化合物含量也是非常高的，而碳水化合物和蛋白质是人体所必需的营养素，能够提供宝宝生长发育所需要的能量。

妊娠后要注意：营养和生活方式的指导，包括性生活、运动锻炼、旅行、工作等等；是要补充叶酸0.4-0.8毫克每天，至妊娠三个月；是避免接触有毒有害物质，如放射线、高温、铅、汞、砷、农药等等；是用药物，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；改变不良的生活习惯，吸烟、酗酒、吸毒及生活方式，避免高强度的工作，高噪音的环境和家庭暴力；是保持心理健康，解除精神压力，预防妊娠期以及产后心理问题的发生。