糖尿病可以喝青柠吗 糖尿病可不可以喝青柠
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糖尿病是比较常见的一种疾病,大多数是因为生活的不良习惯所引起的,所以在饮食上是需要注意忌口的,糖尿病可以喝青柠吗?
糖尿病可以喝青柠吗
糖尿病人是可以喝青柠的,青柠属于低热量的水果,每100g可食用部分含有热量37Kcal,青柠中主要的成分是水分,还含有较多的钾和钙,维生素C的含量并不是很高。在食用柠檬时,建议糖尿病患者用水进行冲泡,不要买市面上销售的柠檬汁、柠檬汽水、柠檬酱,其中会含有较多的糖分,会影响糖尿病患者的血糖控制,也会增加每日额外的热量摄入,不利于血糖的良好控制。青柠的吃法还有很多,可以制做各种菜肴用作调味,都是不错的选择。
糖尿病典型的症状主要有口干、多饮、多尿、消瘦、乏力,患者特别口干,喝水特别多,吃的也特别多,体重却是下降。而且有的患者还伴有泌尿系的感染,包括肺部、皮肤的感染,所以患者的症状也是多种多样的。
建议患者平时可以吃含糖量低的水果和蔬菜,比如西红柿、黄瓜、萝卜等等,饮食方面要低糖、低脂。希望这篇回答可以帮助到您!
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