剧烈运动后头痛怎么办 剧烈运动后出现头痛怎么办
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在日常生活中有很多人都会遇到一些现象，比如剧烈运动之后出现头痛的现象，剧烈运动后头痛怎么办？
剧烈运动后头痛怎么办
如果头痛轻微且短暂，可以躺下休息片刻。在让心跳慢一点，血液流动一点之后，可能会使这种现象变得轻一些。如果长期剧烈头痛，可能与神经有关。这个时候应该做的就是去医院治疗，请医生给一些指导意见。
剧烈运动后，血压问题也会导致头痛。因为剧烈运动时血液循环量增加很多，血管扩张会直接导致血压升高的现象。这个时候，你应该快速检查你的血压，看看它在什么范围内。如果超过这个范围，应该赶紧去医院治疗，在医生的一系列手术下让血压恢复正常。
痊愈后不要剧烈运动，以免再次头痛。注意适当休息，不熬夜，营养均衡。身体痊愈后，可以参加不剧烈运动的过程，比如散步。这对您的身心健康有益，不会导致您的血压再次升高。剧烈运动后头痛的现象更为严重，如果持续时间长，也会对人体造成严重伤害。希望这篇回答能帮助到您！
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