剧烈运动完以后大脑疲惫是怎么回事,怎么办
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一般情况下,剧烈运动完以后大脑疲惫可能是生理因素,也有可能是低血糖、颈椎病等病理因素引起的,需根据具体病因进行针对性治疗。具体分析如下:
一、生理因素
运动时身体的消耗量比较大,会促进血液循环,影响脑部血流,从而出现运动后大脑疲惫,通常持续的时间较短,属于正常现象,一般不需要担心。
二、病理因素
1、低血糖
如果运动前没有进食或者运动量过大,身体耗能过多,患者会出现低血糖,表现为头晕、头痛、乏力等症状。此时可以适当进食含糖的食物或者饮料,以补充能量,改善不适症状。
2、颈椎病
患者在运动后颈椎病发作,会刺激和压迫神经组织,引起头部不适,同时还伴有颈部疼痛和上肢麻木等症状。通常建议在医生的指导下服用迈之灵片、谷维素片等药物来进行治疗。
除上述常见原因外,还有可能是其他因素所致,比如高血压、脑出血、脑梗死等,患者此时应该及时就医治疗,以免耽误病情。
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