锻炼时候肌肉颤抖是什么原因 为什么锻炼的时候肌肉会颤抖
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锻炼时候肌肉颤抖有可能是运动量过大、局部受凉或神经性疾病等原因导致的。
1、运动量过大
如果运动量过大、运动过于激烈,通常会使局部乳酸堆积过度,引起肌肉兴奋,从而导致体内电解质紊乱,出现锻炼时候肌肉颤抖的现象。如果平时运动量比较少,突然超负荷锻炼,身体过度疲劳,也可能会引起肌肉颤抖。
2、局部受凉
如果在锻炼时温度比较低,局部皮肤容易受到冷空气刺激,引起肌肉痉挛收缩,通常也会出现锻炼时候肌肉颤抖的现象。
3、神经性疾病
如果患有神经性病变,比如运动神经疾病引起肌萎缩侧索硬化,或有脊髓病变周围神经病变等疾病,患者通常会出现肌肉颤抖的症状,因此也可能会出现锻炼时候肌肉颤抖的情况。
出现锻炼时候肌肉颤抖的症状时,若长时间没有缓解,建议患者及时就诊。
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