控糖期间可以吃板栗吗
本文已影响8.1K人
本文已影响8.1K人
一般情况下,控糖期间可以适当的吃板栗,但若是血糖升高较为严重的患者是不可以吃的。具体分析如下
1、可以
水煮板栗中含有较为丰富的维生素、矿物质等营养物质,是体内的脂肪转化成各种能量的过程中,必须的营养成分,并且板栗内含有的膳食纤维,可以增加人体的饱腹感,对于控糖的人来说适当的食用是不会受到影响的。
2、不可以
但注意不可以吃糖炒板栗,因为糖炒板栗中含有大量的糖分,食用后不利于体内血糖的稳定,并且部分对板栗过敏的人群,是不可以吃的,食用后会导致患者出现心率过快、水肿等症状。
在控糖期间可以多食用一些低糖、低脂、低盐等食物,如苦瓜、黄瓜、木耳等食物,可以减少血糖的波动,还要减少食用肥肉、蛋糕、砂糖等食物,以免食用后血糖进一步升高。若是体内血糖无法通过饮食控制,则需要及时到医院进行检查,根据医生的指导,使用一些药物进行治疗,以免血糖持续增高对身体造成伤害。
吃了板栗能吃柿子吗 吃了螃蟹可以吃板栗吗
孕妇可以吃板栗吗 孕妇能不能吃板栗
备孕期间可以吃板栗吗
【糖尿病可以吃板栗吗】糖尿病吃板栗好吗 糖尿病吃板栗可以吗
感冒可以吃板栗吗
板栗晚上可以吃吗 板栗晚上吃会怎样
板栗可以生吃吗 板栗生吃有什么好处
板栗可以煮粥吗 吃板栗会胀气吗
咽炎可以吃板栗吗 咽炎能否吃板栗
板栗南瓜蒸多长时间 板栗南瓜可以整个蒸吗
孕妇可以吃板栗吗 孕妇吃板栗的好处
糖尿病二型可以喝板栗泡酒吗 糖尿病二型能喝板栗泡酒吗
孕期控糖可以吃燕窝吗
板栗可以放冰箱保鲜吗 板栗怎么保存时间久
生板栗可以直接吃吗 生板栗怎么煮好吃
板栗南瓜可以生吃吗 板栗南瓜的籽可以吃吗
生板栗可以吃吗 生板栗吃多了会怎样
板栗和牛奶可以一起吃吗 吃完板栗可以喝牛奶吗
板栗可以多吃吗 板栗吃多了怎么办
孕妇可以吃板栗吗
减肥可以吃板栗吗
板栗放冰箱冷冻一年还可以吃吗 板栗长期保存方法
板栗孕妇可以吃吗 吃板栗吃多了会怎样
板栗可以蒸着吃吗 板栗怎么蒸好吃
板栗可以天天吃吗 板栗一天吃多少合适
板栗发黑了还可以吃吗 板栗可以放多久
尿酸高可以吃板栗吗 尿酸高是否可以吃板栗
板栗水可以喝吗 板栗水孕妇可以喝吗
板栗吃了会长胖吗 减肥可以吃板栗吗
板栗可以生吃吗 生板栗不煮怎么去皮