血糖高的人可以吃米饭吗 血糖高可不可以吃米饭
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很多人会出现高血糖的症状,出现后会让患者感到相当恐惧。他们会一直担心血糖持续升高,变成糖尿病。此时会增加治疗的难度,对患者的健康和生命造成威胁。所以高血糖患者一定要积极控制饮食,那么高血糖的人可以吃米饭吗?
血糖高的人可以吃米饭吗
血糖高的患者可以吃米饭,但要注意控制食用量。大米是一种碳水化合物。在一个人的日常饮食中,碳水化合物应占总热量的50%,脂肪约占20%,蛋白质约占15%-20%。高血糖患者可以适量吃一些米饭,但一定要避免一次吃太多。养成少吃多餐的习惯,可以减少刺激和影响。
高血糖患者一定要正确饮食。只有这样才不会受到影响,也不会因为不良的饮食习惯而导致血糖持续升高。如果发现血糖升高了,一定要积极采取正确的治疗方法。如果有必要,可以用降糖药治疗。平时要多吃易消化、无刺激的食物,经常参加有氧运动更好。
血糖高的病人最好不要抽烟喝酒。同时也应该锻炼身体,消耗热量。希望这篇回答能帮到您!祝您身体健康,生活幸福!
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