血糖高可以吃小米饭吗 血糖高能吃小米饭吗
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常生活中有一句俗话,饭后一碗粥有助于消化,小米粥作为日常生活中人们最喜爱的粥食,有着很高的营养价值,有些血糖高的朋友也喜欢喝小米粥,那么血糖高可以吃小米饭吗?
血糖高可以吃小米饭吗
一般血糖高的患者,可以适量食用小米,但不能吃太多。 吃太多的话,摄取的能量会变多,对身体造成不良影响。 血糖高的患者,要注意饮食习惯和食谱成分。 可以计算摄取总量,主食可以吃多一点,但不能吃多。 绿叶蔬菜、水果一次不要吃太多,血糖升高,不影响身体的血糖要注意适当的活动,增强自己的体质。 另外,请注意不要积攒太多压力,保持良好的心情。
糖尿病患者发现血糖偏高,应注意血糖监测,使血糖控制在合理范围内。 血糖明显升高或降低时,建议糖尿病患者及时到医院内分泌科就诊,并在专科医生指导下调整降血糖策略。 血糖高的话,必须注意有没有合并糖尿病的并发症。 糖尿病的并发症主要以糖尿病微血管病变、糖尿病大血管病变为主。 糖尿病的并发症是糖尿病患者致死的主要原因。
在日常生活中血糖高的朋友应当注意饮食搭配,切勿吃太多的甜食,因为甜食当中大多含有大量的蔗糖,对血糖高的朋友会产生不好的影响,希望这篇回答能帮助到您!
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