医生介绍：每天运动心衰减半

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朱瑜琪，中国中医科学院眼科医院骨科副主任，教授、主任医师。

美国“健康日”网站近日报道，美国《循环：心脏衰竭》杂志刊登瑞典一项新研究发现，每天运动可以显著降低心脏衰竭(心衰)危险。

心衰是老年人群众常见疾病之一。新研究中，瑞典乌普萨拉大学研究员卡斯帕·安德森博士及其同事对1977年以来瑞典国家数据库中涉及的近4万名成年人的基本健康信息进行了梳理分析。研究开始时，参试者中没有1人患有心衰。研究小组评估了参试者的总体活动时间和休闲情况，调查了身体活动水平与日后心衰发病危险之间的关联性。结果发现，在每天中等强度运动1小时或高强度运动半小时的人群中，心衰发病率减低一半。

安德森博士表示，新研究表明较高强度的身体活动与较低心衰发病率之间存在着重要关联，虽然尚未证明两者之间存在的因果关系，但是，研究已经证实经常运动有助于降低高血压风险，而高血压正式心衰的一大关键风险因素。

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