医生介绍：胎儿婴幼儿过敏的预防

中日友好许鹏飞，北京中日友好医院儿科医生，副主任医师，中西医双学士。

过敏体质的孩子，在受到环境诱因的刺激下才会发病，如果您的家中已经有过敏疾病的家属，应从以下几个方面提前预防。

1.过敏的预防越早，效果也就越好，因此预防孩子过敏要从怀孕开始。有过敏体质的孕妇尽量不要吃可能引起过敏的食物，如海鲜类、坚果类等易致敏的食物，从而降低胎儿发展成过敏体质的机率。

孕妇不要吸烟，也要避免吸入二手烟。也不要乱吃不必要的补胎药品。另外，分娩方式也会影响到孩子的体质。调查发现：在相同的遗传条件下，自然娩出的新生儿日后患过敏疾病的机率要比剖腹产的新生儿低。

2.在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养;4乣6个月后，再添加辅食。有过敏家族史的婴儿，尤其要强调早期的纯母乳喂养，而且应坚持喂母乳10乣12个月。

因为纯母乳喂养是预防婴儿对食物过敏的最有效方法之一。在婴儿肠道不成熟期，母乳喂养还可以减少婴儿接触异体蛋白质的机会。母乳喂养可通过促进双歧杆?、乳酸杆菌等益生菌的生长，起到抗感染及抗过敏的作用。母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受，从而减少过敏反应的发生。建议过敏体质的妈妈在哺乳期间，不要吃已被证实会引起过敏的食物。

3.如果孩子对母乳过敏，出现明显的过敏症状，家长需要配合医生调整孩子的饮食，尽可能用母乳喂养4乣6个月。但是如果孩子仍然对母乳过敏，可让孩子喝深度水解配方奶粉。

临床证实了深度水解配方奶粉可有效缓解孩子对牛奶过敏的症状，如湿疹、婴儿肠绞痛、啼哭不止和呕吐等症状。随着年龄的增长，?子的过敏症状会减轻，需要过渡到正常饮食。

4.孩子6个月大后，再给孩子添加辅食。给1岁以内的孩子添加辅食时应避免添加鸡蛋、海鲜、大豆和花生等常见的致敏食物。在给孩子添加辅食时，要掌握循序渐进的原则，由少到多、由细到粗、由稀到稠。

首先给婴儿添加的应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作首选食物，其次是蔬菜和水果，然后再试着添加肉、鱼、蛋类。辅食添加的顺序依次为谷物——蔬菜和水果——肉、鱼、蛋类。容易引起过敏反应的食物有蛋清、花生、海产品等，应在孩?1岁以后再开始提供。