肥胖湿气重怎么办 肥胖湿气重治疗
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茯苓汤,瘦身好选择
很多人发现自己胖了,其实很多人是因为湿气重,脾胃运化能力差,导致身体水肿造成的。
想瘦身,喝点茯苓老鸭汤。茯苓是味药食同源的好东西,能利水渗湿、益脾和胃;鸭肉是夏季的肉中之王,俗话说,大暑老鸭胜补药,趁着大暑还未到,赶紧祛祛湿,减减肥。
块状茯苓不易煮烂,要选片状的,不用泡就能炖汤。茯苓老鸭汤里还可加入陈皮、绿豆、薏米等,大火煮开后慢炖一小时左右即可。
茯苓汤,瘦身好选择
很多人发现自己胖了,其实很多人是因为湿气重,脾胃运化能力差,导致身体水肿造成的。
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