酒泡蒜头的功效与作用 酒泡蒜头的食用方式和注意事项
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酒泡蒜头指的是以白酒和大蒜为主要原料制成的一种食物,具有很好的养生保健功效,那么酒泡蒜头的功效与作用是什么呢?
酒具有一定的杀菌消毒作用,而蒜头中含有的活性物质含有有机化合物,具有杀菌抑菌的功能,可以起到广谱抗菌灭菌和消炎的作用,所以酒泡蒜头有消炎杀菌的功效,对机体各种炎症都能起到缓解作用。
酒和蒜头的味道都比较辛辣,可以有效促进消化液分泌和胃肠的蠕动,达到帮助食物消化吸收,减轻胃肠道负担的作用,并且蒜头具有光谱灭菌的作用,因而对一些细菌性痢疾、阿米巴痢疾、肠炎等症也可以起到很好的防治效果,所以酒泡蒜头有健胃止痢的功效。
酒泡蒜头中的维生素、黄酮类化合物、多酚类化合物、微量元素等成分,具有活化细胞,加快新陈代谢的作用,可以有效增加皮肤弹性,促进皮肤代谢废物的排出速度,同时还能起到一定抑制色素生成的功效,所以酒泡蒜头有美容养颜的功效。
酒泡蒜头中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质、低聚糖、多糖类等多种营养成分,可以为机体补充所需的营养素,促进机体免疫细胞的生成,使机体对外界疾病的抵抗能力更强。
酒泡蒜头中含有的含硫化合物、膳食纤维等物质,可以使体内血管扩张、加快血液的新陈代谢,从而达到抗高血脂和动脉硬化、抗血小板聚集、增强纤维蛋白溶能活性和扩张血管产生降压的作用。
1、直接吃:酒泡蒜头一般经2周后就可食用,建议每日早晚各服30克,蒜和酒同食,长期坚持效食用的效果会更好。
适宜人群:一般人群均适宜。
禁忌人群:孕妇、婴儿、脾虚腹泻、阴虚火旺、失血、湿热者。
不宜同食:无特殊同食禁忌。
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