莲子心去火吗 莲子心去肝火还是心火
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莲子心就莲子中间的那个绿芽,一般直接吃味道较苦,多以泡水喝的方式进行服用,以达到药效,据说莲子心是一种去火的中药,不知道是不是真的呢,刚好最近有些上火,不知道自己是否适合吃莲子心去火呢?
莲子心去火。
从中医上来说,上火又叫热气,是人体阴阳失衡、内火旺盛所致,因此需要吃一些性寒的食物来降火,而莲子心正是性寒的药食同源中药材,无毒,副作用较小,适宜去火服用,可以缓解因上火导致的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙齿痛、便秘等症状。
心火。
心火旺指内伤七情,或外感六淫,致脏腑功能失调,水火不相既济,心火内炽,扰乱心神,则心烦,失眠,上炎口舌,可致口舌生疮、发热、口渴、心烦、失眠、便秘、尿黄、面红、苔黄等实火症状,而莲子心入心经,服用可清心安神,去心火烦闷、失眠等症状。
因人而异。
每个人病情严重程度不同,对莲子心的药性吸收能力也各有差异,用莲子心泡水去心火,喝后对于病情较轻的,药效吸收能力好的人群来说,一般3天即可见效,大概服用一周左右就能去心火,而病情较重的,可能需要一个月甚至更久才行。
服用莲子心泡水时,如若病情得到好转后即停药,不宜盲目长期服用,否则容易损伤脾胃阳气,导致脾胃功能虚弱;若是连服了3-5天症状都没有得到缓解,那么建议咨询医生,在医生的指导下根据自身情况进行合理的药物配伍。
一次放10粒左右为宜。
莲子心泡水虽然清热、降压、解暑等效果都非常好,但其食用具有轻微的毒性,而且性味较寒,食用后可加重体内的寒气,出于安全考虑,不可过量食用也不要长期服用,以免对健康不利,建议每周喝莲子心泡水2-3次,一次放大约10粒左右为宜。
莲子心茶性质寒凉,寒性体质者若是服用过多的话,则有可能会加剧体内寒气的聚集,从而导致原本的寒性症状加重,如:胃痛隐隐、神疲乏力、手足冰凉等。
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