攒竹的准确位置图视频 按摩攒竹的功效
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长时间过度用眼,就容易遇到眼睛胀痛,眉棱骨疼的情况,对于这类人群来说,只要能够经常正确按压攒竹穴,就能达到改善效果,那么攒竹的准确位置是在哪里,具体功效都有哪些呢?
攒竹属足太阳膀胱经经脉,在眉毛内侧端,眼眶骨上凹陷处。
快速取穴法:
1.正坐位,目视前方,在眉毛内侧端处有一隆起处,按压有酸胀感。
2.正坐位,眉头凹陷中,约在目内眦直上,按压有酸胀感。
攒,聚集的意思;竹,指山林之竹。“攒竹”的意思是指膀胱经湿冷水汽由此吸热上升。因为此处穴位的物质是睛明穴上传而来的水湿之气,因其性寒吸热上行,与睛明穴内提供的水湿之气相比,由本穴上行的水湿之气量小,如同捆扎聚集的竹竿小头一样,故而得名。
攒竹穴是足阳明胃经,足太阳膀胱经的交会穴,经常按摩该穴能使膀胱经的经络畅通,从而起到疏理肝气,和胃降逆,祛风解表,开窍醒神,安神镇静之功,气通则血行,通过按摩后,头面部气血畅通,人也变得轻松。这个穴位不但是治疗打嗝的主要穴位,还可以治疗眼疾,对急性腰扭伤也有帮助。
1.经常按揉攒竹穴,可以泄热明目,去火消肿,对急慢性结膜炎,泪液过多,眼睑震颤,眼睛疼痛,红肿,视力不清等症状有明显的疗效。
2.长期坚持按摩,对风热,痰湿引起的脑昏头痛,眉棱骨痛等有明显的调理和改善作用。
3.急性腰扭伤的人,按摩该穴位能畅通气血,通络止痛。
长时间过度用眼,就容易遇到眼睛胀痛,眉棱骨疼的情况,对于这类人群来说,只要能够经常正确按压攒竹穴,就能达到改善效果,那么攒竹的准确位置是在哪里,具体功效都有哪些呢?
正坐,轻闭双眼,两手肘支撑在桌面上,两手手指交叉,指尖向上,两个大拇指的指腹向上,由下往上向眉棱骨按压,轻按有痛,酸,胀的感觉,每次左右两穴各按揉1-3分钟,也可以两侧穴位同时按压。
注意:一般人取穴是由面部直接按压在眉棱骨上,正确的应该是由下往上按。
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