糖尿病可以喝雪梨无花果汤吗 糖尿病能喝雪梨无花果汤吗
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太多的中年人和年轻人会血糖升高,如果不注意调节饮食,就会变成糖尿病。糖尿病患者在饮食方面很严格。那么糖尿病可以喝雪梨无花果汤吗
糖尿病可以喝雪梨无花果汤吗
可以适量食用。无花果果实含糖量为15-20%,主要含果糖、葡萄糖及少量多糖,食物纤维含量丰富(0.7%)。淀粉含量低于3.8%。无花果含有约1.0%的蛋白质和18种人体可利用的氨基酸,其中天冬氨酸和谷氨酸的含量最高,分别为0.475%和0.079%。显而易见,无花果是一种低糖高纤维的水果,对糖尿病患者和人体清除胃肠多余残渣、缓解疲劳、恢复体能有显著效果。
糖尿病患者不仅要注意饮食的分配,还要注意什么能吃,什么不能吃。因为含糖很多的美味食物都含有糖分,很容易导致糖尿病人的血糖升高,所以在饮食上一定不能忽视这些问题。
患者点餐时,不要选择油炸食品和辛辣食品。主食可以是米饭、馒头等。尽量避免炒饭、炒面等油炸食品。可以喝矿泉水,苏打水,但不建议喝饮料。希望这篇文章能帮助到您!
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