儿童如何提高免疫力和抵抗力 儿童怎样提高免疫力和抵抗力
本文已影响2.51W人
一定手段来使自身免疫力加强。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）、处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。那么儿童如何提高免疫力和抵抗力？
儿童如何提高免疫力和抵抗力
儿童可以通过以下这些方面来提高孩子的免疫力和抵抗力，第一、孩子先从饮食上要多吃优质的蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、排骨、骨头汤等，这些食物里面富含有优质的蛋白质，有利于机体合成免疫球蛋白，从而增强免疫力。第二、孩子一定要多晒太阳，要多进行户外活动，通过晒太阳，皮肤能够合成天然的维生素D，从而能够增强孩子的免疫力。
孩子要保证充足的睡眠，同时还要坚持体育锻炼，来增强孩子的体质。孩子要按照规定，规律的进行预防接种，以保证各种病原体抗体的产生，来提高孩子的免疫力。
疫力能够帮助抵抗外来的病毒和细菌，免疫力是人们的防御系统，排斥外源性抗原异物，这是身体的一种板能反应。当身体遭受到细菌和病毒感染时，免疫力会及时跳出来，调动淋巴细胞以及白细胞来抵抗细菌和病毒，吞噬对身体有害的细菌，防止细菌入侵身体。希望这篇回答能帮助到您！
精彩图片
热门精选
-
免疫力和抵抗力是一回事吗 免疫力和抵抗力的区别
-
怎样提高宝宝抵抗力 如何提高宝宝抵抗力
-
如何增强小孩免疫力和抵抗力 怎么可以增强小孩免疫力和抵抗力
-
怎样提高小儿抵抗力 怎样可以提高小儿抵抗力呢
-
提高儿童免疫力的药有哪些 提高儿童免疫力的药是什么
-
儿童提高免疫力的药有哪些 提高儿童免疫力的药
-
免疫力抵抗力差怎么补免疫力抵抗力差应该咋补
-
儿童应该如何提高免疫力呢?
-
儿童如何提高免疫力和抵抗力
-
如何提高宝宝抵抗力 怎么提高宝宝抵抗力
-
抵抗力免疫力差怎么办 抵抗力免疫力差咋办
-
儿童怎样增强抵抗力 儿童如何增强抵抗力
-
吃什么增加抵抗力好和免疫力 吃什么可增加抵抗力和免疫力
-
如何提高免疫力 儿童免疫力低下有何表现呢
-
如何提高宝宝抵抗力和免疫力？
-
吃什么能增加免疫力和抵抗力 吃啥能增加免疫力和抵抗力
-
抵抗力弱的人如何提高抵抗力 抵抗力弱的人怎么提高抵抗力
-
吃什么能增强免疫力和抵抗力 吃哪些能增强免疫力和抵抗力
-
怎么提高宝宝的免疫力 提高儿童免疫力5大方法
-
吃什么增加抵抗力好和免疫力 提高免疫力系统的食物
-
怎样提高免疫力 如何提高免疫力
-
抵抗力和免疫力的区别 抵抗力和免疫力的区别是什么
-
小孩抵抗力差吃什么能提高免疫力
-
这些食物能帮你提高抵抗力和免疫力
-
儿童提高免疫力吃什么好 儿童提高免疫力吃哪些效果好
-
吃什么能增加抵抗力和免疫力 增强抵抗力和免疫力吃什么
-
怎样增强自身免疫力和抵抗力
-
免疫力抵抗力差怎么补 免疫力抵抗力差怎么补啊
-
免疫力和抵抗力有什么区别 免疫力和抵抗力有哪些不同
-
提高儿童抵抗力食谱