高血糖高血脂怎么调理 高血糖高血脂如何调理
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高血糖是生活中很多的朋友都有的症状。很多都是由于生活中饮食不注意所造成,那么高血糖高血脂怎么调理?
高血糖高血脂怎么调理
饮食:饮食中选择脂肪和糖分含量低的清淡食物。另外,可以选择一些粗纤维含量高的食物,可以增加饱腹感,延缓糖分的吸收,提供B族维生素,加速人体的新陈代谢。高血糖也可以在饮食方式上进行调整,少量多餐,不会导致餐后血糖出现高水平波动。运动:先从适合自己的运动开始,先不要选择剧烈运动,逐渐加大运动强度。用药:经过饮食和运动调理后,如果血糖仍控制不佳,应在医生指导下及时使用降糖药物治疗。
高血糖是很多朋友在生活中都会有的症状,不容忽视。会有很多危害,比如腿部力量不足。如果突然发现腿无力,总是感觉很累,就可能是高血糖引起的症状,要注意及时检查血糖情况。
另外如果患者的血糖得不到及时有效的治疗,会引起全身器官疾病,如肾功能衰竭、眼底病、心血管疾病等。希望这篇回答能帮助到您,祝您身体健康,生活愉快。
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