产后催奶的方法 产后催奶的方法有哪些
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将乳腺,进行按摩和疏通,是可以有助于分泌乳汁,乳腺淤堵或者是吃了一些回奶食物等都会导致乳汁少的,所以乳汁少;那么,产后催奶的方法有哪些?
产后催奶的方法
催奶通常会采用按摩催奶,其原理是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。 催奶汤有鲫鱼汤,乌鸡汤,排骨汤,猪蹄汤等,催奶汤是一种能让产妇在7--10天内,乳汁充足,足够婴儿食用的一种汤,品种多样,营养丰富。饮食上多吃蛋白质的食物,多吃新鲜水果蔬菜,经常轻轻按摩乳房,让宝宝勤吸吮,有利于乳汁分泌。注意休息,不要过度劳累,规律生活饮食,不要着急生气,保证充足睡眠,保持心情舒畅。
也可以找专业的催奶师催奶,吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌,都是正反馈,也就是吸吮越多,分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。要想产奶多,最为关键的,就是婴儿的吸吮刺激。
吸吮刺激对于催乳素和催产素的分泌,都是正反馈,也就是吸吮越多,分泌量越多,吸吮越少,分泌量越少。希望这篇回答能帮助到您!
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