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一般情况下,糖尿病属于中医“消渴”的范畴,多与阴虚燥热有关,可通过按摩三阴交、太溪、肾俞等穴位缓解症状。以按摩三阴交为例,其具体操作步骤如下:
1、操作者清洗双手,确保手部清洁卫生。
2、取穴,一般位于小腿内侧,内踝尖上3寸,约4指,胫骨内侧后缘处。
3、用拇指指腹按压该穴位,每次按压3~5分钟,注意力度适中。
4、按压完成后,在按压的基础上进行顺时针按揉或逆时针按揉,按揉5-10分钟。
需注意的是,在按摩三阴交时,手法要均匀、轻柔,不要用力过度,以免对皮肤和穴位造成伤害。建议前往正规医院,在专业医生的指导下进行操作。同时注意按摩对糖尿病的作用有限,需配合其他方式进行治疗。
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