南瓜小米粥血糖高的人能吃吗 南瓜小米粥血糖高的人可以吃吗
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南瓜小米粥血糖高的人一般不建议吃。
南瓜小米粥中含有较丰富的碳水化合物,碳水化合物进入到人体后容易被人体消化吸收前转化为葡萄糖,是体内血糖迅速上升,血糖高的人吃了南瓜小米粥后会进一步造成血糖的升高,影响对病情的控制,不利于身体健康。对于糖尿病的患者,建议在日常的生活中少喝一些粥类,因为这类食物都比较容易消化吸收,容易影响血糖的变化。建议患者多吃一些富含膳食纤维以及纤维素比较丰富的食物,比如粗粮、玉米等,有助于促进胃肠道的蠕动,加速体内能量的消耗,帮助体内毒素排出。
南瓜小米粥是一种营养比较丰富的食物,糖尿病的患者如果将血糖控制在安全的范围内,也是可以适当的吃一些的,但是一定要控制量,少食多餐。
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