腰椎滑脱可以吊单杠吗 腰椎滑脱能吊单杠吗

本文已影响1.09W人 

腰椎滑脱的患者并不建议吊单杠。具体如下:

腰椎滑脱可以吊单杠吗 腰椎滑脱能吊单杠吗

因为腰椎滑脱是因为腰背肌力量不强,腰椎不稳定造成的。所以如果此时吊单杠只会增加腰椎的负担加重腰椎滑脱的症状,或者是加重腰椎滑脱的倾向。所以腰椎滑脱的患者是不建议吊单杠的。

目前,对于腰椎滑脱的患者,应该是增加腰背肌的功能锻炼,使腰背肌肉的强劲才能够增加腰椎的稳定性。另外治疗期间还要限制腰椎的活动,减少腰椎的过度旋转、蹲起等动作,避免腰椎的一个过度负重,这样才可以减少腰椎小关节的过劳损伤,在一定程度上能够避免退行性腰椎滑脱的发生。

精彩图片

热门精选