什么是过敏体质的人 过敏体质怎么改善
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一般具有“过敏性体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病,如有的患湿疹、荨麻疹,有的患过敏性哮喘。那么,什么是过敏体质的人呢?下面就一起来了解一下吧。
什么是过敏体质的人
过敏体质的人一般是指人体免疫功能比较差,对于外界环境耐受力差,容易受到各种过敏原的刺激,诱发过敏的人。对于过敏体质的人,在日常生活中可以避免接触过敏原,通过饮食或者运动改善。
一,避免接触过敏原,过敏体质的人在日常生活中要避免接触过敏原,如粉尘、花粉、动物毛发,要勤打扫房间,还要保持良好的通风环境。
二,饮食,在饮食上要吃清淡、有营养的食物,还要保持合理饮食,多吃维生素和矿物质丰富的食物,如番茄、卷心菜、胡萝卜、苹果、橘子等,不要吃容易引起过敏的食物,如螃蟹、鱼、鸡蛋等。
三,运动,平时适当的锻炼身体,如跑步、跳绳、打羽毛球等,增强身体的免疫力和抵抗力。
建议过敏体质的人要去正规的三甲医院查明过敏原,避免过敏原,还要保持良好的心情,不要产生焦虑、抑郁的情绪。
过敏体质怎么改善
1、预防措施
过敏体质应在日常生活做好预防措施,尽量避免接触过敏原,生活中的地毯、棉被、窗帘很容易附有灰尘,应该定期清洗,还要避免花粉以及油漆,以免刺激而诱发过敏症状。尤其是知道自己对哪些物质过敏,就要避免接触那物质,否则就容易产生过敏。
2、脱敏治疗
过敏现象非常严重的人,对很多物质都会表现出过敏反应,患者都会选择进行脱敏治疗,主要是医生通过皮下注射改变致敏原,以调整人体免疫,使得过敏体内产生过敏物质产生抵抗,从而有效防止过敏发生。
希望这篇介绍对您有帮助。
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