重度焦虑症怎么缓解
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
重度焦虑症通常可采取心理治疗、药物治疗、物理治疗、社交互动、生活方式调整等方法,有助于缓解症状。
1、心理治疗
由专业心理医生采取行为认知疗法、精神动力疗法、催眠疗法等心理治疗方式,纠正患者的不良认知,帮助患者改变异常习惯、行为等,有助于症状改善。
2、药物治疗
在进行心理治疗的同时,也可以根据医生建议配合采取药物治疗,比如使用草酸艾司西酞普兰片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片等抗抑郁药,抑制不良情绪发生,也有助于病情缓解。
3、物理治疗
部分药物效果不明确的患者,还可以采取经颅磁刺激疗法、电磁治疗法等物理治疗,提高大脑功能,缓解不适症。
4、社交互动
治疗期间,还可以积极尝试参加社交活动,与他人建立健康、有益的关系,可以帮助减轻孤独感,缓解焦虑症状。
5、生活方式调整
患者可以定期进行适当的散步、游泳或者是瑜伽等运动,保持良好的生活习惯,有助于分散注意力,降低焦虑的发生次数。
重度焦虑症的患者治疗期间按时服药,严格配合医生,有助于提高治疗效果。如果出现其他身体不适症状时,还需要积极到医院咨询专业医生。
焦虑强迫症怎么回事 焦虑强迫症原因
焦虑引起胸闷气短怎么缓解
如何缓解焦虑情绪
女性焦虑症怎么治疗 如何治疗女性焦虑症
紧张焦虑该怎么办才能有效缓解
怎么缓解焦虑情绪 静心只需要五步
焦虑症有哪些症状 焦虑症是什么
多吃酸味食物 缓解焦虑
这种食物竟能有效缓解焦虑症
秋季如何缓解压力 养一只猫可迅速缓解焦虑症
很多年孕妇都有焦虑症,要怎么缓解呢?
焦虑症该怎么治疗 焦虑症有哪些临床症状
焦虑症复发了怎么办 焦虑症复发几率高吗?
【如何缓解产前焦虑症】如何缓解孕晚期焦虑症
焦虑症是绝症吗 焦虑症会死人吗?
不能入睡是重度焦虑吗
什么运动对治疗焦虑症好 怎么治疗焦虑症
焦虑症有什么危害 如何预防焦虑症
焦虑症有何表现 什么是焦虑症呢
什么是社交焦虑症 社交焦虑症是什么
孕妇孕期焦虑怎么办 试试这10种缓解焦虑情绪的小方法
教你有效缓解焦虑的小妙招
怎样远离焦虑症 焦虑症的危害
焦虑症表现 焦虑症有哪些表现
人为什么会得焦虑症 焦虑症是怎么引起的
焦虑症怎么治疗
焦虑症全身发抖算严重吗 焦虑症全身发抖严重吗
带你真正了解焦虑症
焦虑型焦虑症怎么办 焦虑症焦虑时怎么缓解
焦虑症怎么能治好